7月 11 2020
益生菌就聽得多，益生元又係d乜？
益生菌就聽得多，益生元又係d乜？
因為益力多既關係，大家都知道益生菌有助腸道健康，我地都知其實單單靠益力係無辦法搞掂腸道問題，所以都有好多人會選擇服用益生菌來平衡腸道細菌來保持腸道健康。但而家研究顯示益生菌對皮膚表面的重要性，同對我地整體皮膚的健康息息相關。
皮膚上的細菌
科學家發現我地每平方厘米的皮膚入面，就有多達10億個細菌。呢10億個細菌有好有壞，就好似一個城市入面一定有壞人同好人咁。
咁呢d壞既細菌又係點來呢？
包括服食抗生素、環境污染、營養不良、防腐劑和過度清潔等都可能會破壞益菌同壞菌既平衡。當壞菌過多，皮膚既保護屏障就會受到損害，好易就會出現過度乾燥、敏感、酒糟、痘痘、濕疹、過敏等問題。
近年既研究已經證實益生菌可以刺激皮膚免疫力，保護皮膚免受刺激和壓力。研究表明，益生菌較多既皮膚上顯示出刺痛減少，水分流失同肌膚屏障受損功能都得到改善。
而我地所有人既皮膚都有益生菌，只要補充足夠既益生元，就可以令益生菌自行繁殖，效用直接得來又快速，而且同時可以抑制有害細菌的過度生長。
如果睇到呢到，你發現你既皮膚非常唔穩定，皮膚問題層出不窮，特別係帶口罩後出現甩皮同過敏、泛紅現象，好有可能你就係敏感肌，可以留意返益生元既補充需要。
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